590 personas al mes escriben «qué contiene el Reulex». Es una pregunta que debería responder la etiqueta y responde el buscador.
Lo que publica cada canal
| Dónde | Qué dice de la fórmula |
|---|---|
| El blog que lo vende | «cápsulas con una composición natural». Nada más |
| Amazon México | Reulex Colágeno, 30 cápsulas |
| Mercado Libre | igual, según vendedor |
Es decir: el único dato de composición que circula es la palabra colágeno. Sin tipo, sin origen y sin miligramos.
Por qué esos tres datos cambian todo
El tipo. El colágeno tipo I predomina en piel, hueso y tendón; el tipo II es el del cartílago articular, y es el que se estudia en la mayoría de los ensayos sobre articulaciones. No son intercambiables.
El origen. Bovino, porcino o marino. Importa para quien tiene alergia a pescado o mariscos, y para quien sigue una dieta por convicción o por religión.
Los miligramos. Los estudios que existen usan dosis concretas y sostenidas en el tiempo. Una cápsula con una pizca del ingrediente cumple la etiqueta y no reproduce nada de lo estudiado.
Qué dice la evidencia sobre el colágeno y las articulaciones
Con honestidad en las dos direcciones:
- A favor: hay ensayos de péptidos de colágeno hidrolizado y de colágeno tipo II no desnaturalizado en dolor articular y en molestias del deportista, con mejoras pequeñas frente a placebo. Es un ingrediente con literatura real, no un invento de marketing.
- En contra: los estudios son heterogéneos, muchos son cortos y varios están financiados por fabricantes. Las revisiones concluyen que el efecto, si existe, es modesto.
- Lo que nadie ha demostrado: que reconstruya cartílago perdido.
Lo que conviene leer al recibir el frasco
En México la etiqueta de un suplemento alimenticio debe declarar ingredientes y llevar la leyenda de que el producto no es un medicamento. Esa caja responde en treinta segundos lo que el anuncio no responde:
- Tipo y origen del colágeno.
- Miligramos por cápsula y por porción diaria.
- Qué más lleva y en qué cantidad.
- Alérgenos declarados.
Si hay alergia o tratamiento en curso
- Alergia a pescado o mariscos: el colágeno marino es motivo de precaución directa.
- Anticoagulantes o cirugía próxima: mencionar cualquier suplemento en consulta, incluido este.
- Embarazo y lactancia: sin fórmula publicada, no hay forma de valorar.
El resto del producto —cómo se vende y a qué precio— está en la página principal y en precio en farmacias.