Co wiadomo o dawkowaniu
Opakowanie ma 60 kapsułek. Wiążące dawkowanie znajduje się na etykiecie — i tam należy je sprawdzić, bo opisy sklepowe podają je niekonsekwentnie albo wcale.
Ma to praktyczne znaczenie dla kosztu: przy jednej kapsułce dziennie opakowanie starcza na dwa miesiące, przy dwóch — na jeden. Przy cenie od 118 do 159 zł to różnica między ~59 a ~159 zł miesięcznie (rachunek).
Zasady, które obowiązują niezależnie od dawki
- Z posiłkiem. Ostropest na początku bywa łagodnie przeczyszczający; posiłek zmniejsza ten efekt.
- Popijać wodą, pełną szklanką.
- Nie przekraczać porcji podanej na opakowaniu.
- Regularnie. Preparaty roślinne nie działają doraźnie — pominięte dni po prostu wypadają z rachunku.
- Obserwować pierwszy tydzień pod kątem tolerancji.
Na co uważać przy ostropeście
To najważniejsza część tej strony, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę.
Ostropest jest metabolizowany w wątrobie i może wpływać na to, jak organizm przetwarza inne substancje — w tym leki. Przy cukrzycy leki bierze się zwykle na stałe, a zmiana ich stężenia we krwi to zmiana poziomu cukru. W jedną albo w drugą stronę.
Dlatego: zanim dołożysz ten suplement do leczenia, powiedz o tym lekarzowi albo farmaceucie. To jedno zdanie w rozmowie, którą i tak odbywasz przy odbieraniu recepty.
Dodatkowo ostrożność zalecana jest przy:
- alergii na rośliny astrowate — ambrozja, chryzantema, nagietek, rumianek;
- chorobach dróg żółciowych — ostropest wpływa na wydzielanie żółci;
- ciąży i karmieniu piersią — brak wystarczających danych;
- wieku poniżej 18 lat — produkt nie jest do tego przeznaczony.
Jak długo
Producent nie podaje maksymalnego okresu stosowania. W praktyce przy preparatach roślinnych rozsądne jest myślenie w kategoriach kilkutygodniowej kuracji, po której robi się przerwę i ocenia, czy cokolwiek się zmieniło.
Przy cukrzycy ocena jest zresztą prostsza niż zwykle: masz wyniki. Glikemia na czczo i HbA1c powiedzą więcej niż samopoczucie — pod warunkiem, że w tym samym czasie nie zmieniło się nic innego.
Czego nie da się nadrobić dawkowaniem
Suplement nie zastąpi leków przeciwcukrzycowych, diety ani ruchu. Nawet przy idealnym przestrzeganiu dawkowania — te trzy rzeczy decydują o przebiegu choroby (szczegóły).
Suplement diety. Nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przy cukrzycy o leczeniu decyduje lekarz.