Dwa składniki
| Składnik | Co to jest | Z czym się kojarzy w badaniach |
|---|---|---|
| Ekstrakt z nasion ostropestu plamistego | Źródło sylimaryny | Przede wszystkim wątroba — ochrona hepatocytów |
| Koenzym Q10 | Związek uczestniczący w wytwarzaniu energii w komórkach | Metabolizm energetyczny, kondycja mięśnia sercowego |
Warto zauważyć, że skład jest jawny i konkretny — to więcej, niż podaje wielu konkurentów, którzy piszą „naturalne składniki aktywne” i na tym poprzestają.
Czego brakuje
Ilości. Ani ostropest, ani koenzym Q10 nie mają podanej zawartości na porcję dzienną w żadnym ze sklepów.
To ma konkretne znaczenie:
- sylimaryna w badaniach występuje w dawkach rzędu setek miligramów dziennie. Preparat zawierający jej dziesięć razy mniej formalnie „zawiera ostropest”, ale z tamtymi badaniami nie ma wiele wspólnego;
- koenzym Q10 to składnik drogi w produkcji, więc różnica między dawką symboliczną a istotną jest tu szczególnie prawdopodobna.
Bez tych liczb nie da się ocenić, czy 159 zł to dużo, czy mało — ani porównać produktu z ostropestem kupowanym osobno, który kosztuje kilkanaście złotych.
Rozjazd między składem a obietnicą
To najciekawsza rzecz w tym produkcie. Skład wskazuje na wątrobę i metabolizm energetyczny, a sprzedaż idzie pod hasłem „regulacja poziomu cukru we krwi” i „wsparcie trzustki”.
Związek nie jest całkiem wymyślony: u osób z cukrzycą typu 2 stłuszczenie wątroby jest bardzo częste, więc wsparcie wątroby ma w tej grupie sens. Ale to inne zdanie niż „reguluje cukier” — i to drugie jest tym, pod którym produkt się sprzedaje (dlaczego to problem).
Dodatkowo Kaufland opisuje ten sam produkt jako wspomagający pracę serca i układu krążenia — co pasuje do koenzymu Q10, ale pokazuje, że opisy dobierane są do kategorii, a nie do składu.
O czym pamiętać przy ostropeście
- Może wchodzić w interakcje z lekami metabolizowanymi w wątrobie — a przy cukrzycy leki bierze się zwykle na stałe;
- osoby uczulone na rośliny z rodziny astrowatych (ambrozja, chryzantema, nagietek) powinny zachować ostrożność;
- bywa łagodnie przeczyszczający na początku stosowania.
Więcej na stronie o stosowaniu.
Jak poznać pełny skład
Z etykiety. Pełna lista składników i ich ilości są obowiązkowe na opakowaniu suplementu diety. Przed zakupem poproś sprzedawcę o zdjęcie tylnej strony pudełka — jedno zdjęcie odpowiada na wszystkie pytania z tej strony.
Suplement diety. Nie jest lekiem i nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.